6.0 km | 00:48:37 | 08:04/km日期: 2023-11-09 22:04 - 平均心率: 132 - 卡路里: 325 Cal - 總步數: 7792 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 76%
Pace: 07'58" / 08'10" / 08'15" / 08'07" / 08'01" / 07'55" / 09'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'57" (+00'04") | 1000 / 1000 | 156 / 80 |
| 2 | | 08'09" (+00'16") | 1000 / 2001 | 158 / 77 |
| 3 | | 08'14" (+00'21") | 1000 / 3001 | 158 / 76 |
| 4 | | 08'09" (+00'16") | 1001 / 4003 | 160 / 76 |
| 5 | | 08'00" (+00'07") | 1001 / 5005 | 163 / 76 |
| 6 | | 07'53" | 1000 / 6005 | 163 / 77 |
| 7 | | 10'29" (+02'36") | 14 / 6019 | 133 / 71 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 160.20 km
MW Watch 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'58" | 00:07'58" |
| 2 | 08'10" | 00:16'08" |
| 3 | 08'15" | 00:24'23" |
| 4 | 08'07" | 00:32'30" |
| 5 | 08'01" | 00:40'31" |
| 6 | 07'55" | 00:48'26" |
| 6.0 | 09'07" | 00:48'37" |
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