7.1 km | 01:02:13 | 08:42/km日期: 2023-11-12 06:38 - 平均心率: 135 - 卡路里: 642 Cal - 總步數: 10684 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 66 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 92%
Pace: 08'38" / 08'47" / 08'51" / 08'54" / 08'47" / 08'49" / 08'29" / 06'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'38" (+00'15") | 1000 / 1000 | 169 / 68 |
| 2 | | 08'46" (+00'23") | 1001 / 2002 | 172 / 66 |
| 3 | | 08'52" (+00'29") | 1000 / 3002 | 171 / 65 |
| 4 | | 08'55" (+00'32") | 1000 / 4003 | 169 / 66 |
| 5 | | 08'49" (+00'26") | 1001 / 5004 | 171 / 66 |
| 6 | | 08'51" (+00'28") | 1000 / 6005 | 172 / 65 |
| 7 | | 08'23" | 1001 / 7006 | 174 / 68 |
| 8 | | 06'30" | 133 / 7140 | 177 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 87.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'38" | 00:08'38" |
| 2 | 08'47" | 00:17'25" |
| 3 | 08'51" | 00:26'16" |
| 4 | 08'54" | 00:35'10" |
| 5 | 08'47" | 00:43'57" |
| 6 | 08'49" | 00:52'46" |
| 7 | 08'29" | 01:01'15" |
| 7.1 | 06'53" | 01:02'13" |
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