JK _ 業餘跑跑人 2023/11/12 訓練日誌 | Marathon's World

JK _ 業餘跑跑人台中
ID 443304

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JK _ 業餘跑跑人

9.0 km | 00:52:20 | 05:48/km

舒跑杯臺中場

官方成績
日期	2023-11-12
成績	00:52:20
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	05:48/km

日期: 2023-11-12 05:54 - 總爬升: 165 m - 卡路里: 622 Cal - 平均步頻: 198 - 溫度: 22°C - 濕度: 79%

水站可增為2個為佳。

賽後評分: 水站應該增加。
給 5 星

11月累積里程 : 324.07 km

UA Flow Velociti Elite 3026801-101 累積 : 1077.3 km

Android - realme RMX3363 上傳 | 11 months ago

JK _ 業餘跑跑人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'00"	00:05'00"
2	04'22"	00:09'22"
3	04'25"	00:13'47"
4	04'31"	00:18'18"
5	05'01"	00:23'19"
6	05'19"	00:28'38"
7	04'36"	00:33'14"
8	04'42"	00:37'56"
9	04'58"	00:42'54"
10	07'34"	00:50'28"
10.0	05'33"	00:50'43"

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