徐仲欣 2023/11/11 訓練日誌 | Marathon's World

徐仲欣高雄
ID 730285

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6.1 km | 00:36:14 | 05:55/km

日期: 2023-11-11 16:31 - 卡路里: 386 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 76%

Pace: 05'43" / 05'49" / 05'48" / 05'54" / 06'01" / 06'07" / 07'30" /

基本訓練

11月累積里程 : 102.47 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

Steve Chang 和黃國棟說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'43"	00:05'43"
2	05'49"	00:11'32"
3	05'48"	00:17'20"
4	05'54"	00:23'14"
5	06'01"	00:29'15"
6	06'07"	00:35'22"
6.1	07'13"	00:36'16"

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