3.0 km | 00:16:27 | 05:33/km日期: 2023-11-10 18:59 - 平均心率: 137 - 卡路里: 197 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 82%
Pace: 05'28" / 05'23" / 05'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'43" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'23" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'30" (+00'07") | 706 / 2706 |
| 4 | | 05'39" (+00'16") | 176 / 2882 |
| 5 | | 06'10" (+00'47") | 75 / 2958 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 100.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'23" | 00:10'51" |
| 3.0 | 05'35" | 00:16'13" |
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