8.1 km | 00:38:10 | 04:41/km日期: 2023-11-11 07:01 - 平均心率: 157 - 卡路里: 328 Cal - 平均步頻: 194
Pace: 04'43" / 04'55" / 04'50" / 05'12" / 04'30" / 04'35" / 04'32" / 04'24" / 03'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'43" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'55" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'50" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'11" (+00'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'30" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'34" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'32" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'24" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'24" | 133 / 8133 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 315.76 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'43" | 00:04'43" |
| 2 | 04'55" | 00:09'38" |
| 3 | 04'50" | 00:14'28" |
| 4 | 05'12" | 00:19'40" |
| 5 | 04'30" | 00:24'10" |
| 6 | 04'35" | 00:28'45" |
| 7 | 04'32" | 00:33'17" |
| 8 | 04'24" | 00:37'41" |
| 8.1 | 03'29" | 00:38'09" |
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