5.0 km | 00:32:48 | 06:30/km日期: 2023-11-10 09:53 - 平均心率: 136 - 卡路里: 199 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 06'48" / 06'07" / 06'14" / 06'09" / 06'46" / 30'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'47" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'07" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'14" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'08" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'12" (+00'05") | 759 / 4759 |
| 6 | | 06'54" (+00'47") | 215 / 4975 |
| 7 | | 07'36" (+01'29") | 14 / 4989 |
| 8 | | 11'47" (+05'40") | 45 / 5034 |
| 9 | | 00'00" | 0 / 5034 |
| 10 | | 00'00" | 0 / 5034 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 98~119 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 119~134 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 134~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~147 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 147~151 | 97.5~100% |
| 最大心率為151 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 158.51 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 06'07" | 00:12'55" |
| 3 | 06'14" | 00:19'09" |
| 4 | 06'09" | 00:25'18" |
| 5 | 06'46" | 00:32'04" |
| 5.0 | 29'55" | 00:33'06" |
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