6.1 km | 00:47:20 | 07:45/km日期: 2023-11-09 19:32 - 地點: 縣民公園 - 天氣: 涼 - 平均心率: 147 - 卡路里: 464 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 26°C - 濕度: 83%
Pace: 07'18" / 07'27" / 07'39" / 07'36" / 07'50" / 07'51" / 17'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'18" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'26" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'39" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'35" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'50" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'51" (+00'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 17'14" (+09'56") | 96 / 6096 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
46.84 km 
ASICS 亞瑟士 GT-2000 累積 :
830.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 07'27" | 00:14'45" |
| 3 | 07'39" | 00:22'24" |
| 4 | 07'36" | 00:30'00" |
| 5 | 07'50" | 00:37'50" |
| 6 | 07'51" | 00:45'41" |
| 6.1 | 17'21" | 00:47'21" |
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