5.3 km | 00:39:21 | 07:25/km日期: 2023-11-09 18:39 - 平均心率: 146 - 卡路里: 324 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 24°C - 濕度: 88%
Pace: 09'26" / 09'23" / 09'03" / 07'45" / 07'44" / 05'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'57" (+01'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'51" (+01'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'37" (+00'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'48" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'24" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'45" | 295 / 5295 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 127.77 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'26" | 00:09'26" |
| 2 | 09'23" | 00:18'49" |
| 3 | 09'03" | 00:27'52" |
| 4 | 07'45" | 00:35'37" |
| 5 | 07'44" | 00:43'21" |
| 5.3 | 05'44" | 00:45'03" |
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