7.6 km | 00:51:10 | 06:43/km日期: 2023-11-09 05:38 - 平均心率: 136 - 卡路里: 538 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 23°C - 濕度: 89%
Pace: 08'03" / 07'18" / 07'18" / 06'21" / 06'07" / 06'35" / 06'02" / 05'42" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 289.71 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'03" | 00:08'03" |
| 2 | 07'18" | 00:15'21" |
| 3 | 07'18" | 00:22'39" |
| 4 | 06'21" | 00:29'00" |
| 5 | 06'07" | 00:35'07" |
| 6 | 06'35" | 00:41'42" |
| 7 | 06'02" | 00:47'44" |
| 7.6 | 05'42" | 00:51'10" |
留言 
