9.2 km | 01:06:19 | 07:14/km日期: 2023-11-09 04:36 - 平均心率: 146 - 卡路里: 438 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 86%
Pace: 06'47" / 06'42" / 06'26" / 06'33" / 07'12" / 06'59" / 08'16" / 07'35" / 07'18" / 16'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 99~120 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 120~136 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 136~140 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 140~149 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 149~153 | 97.5~100% |
| 最大心率為153 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
102.02 km 
New Balance NB Fresh Foam X 1080 v12 累積 :
719.9 kmStrava 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 06'42" | 00:13'29" |
| 3 | 06'26" | 00:19'55" |
| 4 | 06'33" | 00:26'28" |
| 5 | 07'12" | 00:33'40" |
| 6 | 06'59" | 00:40'39" |
| 7 | 08'16" | 00:48'55" |
| 8 | 07'35" | 00:56'30" |
| 9 | 07'18" | 01:03'48" |
| 9.2 | 16'35" | 01:06'19" |
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