5.0 km | 01:07:02 | 13:22/km日期: 2023-11-08 21:46 - 平均心率: 107 - 卡路里: 342 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 25°C - 濕度: 86%
Pace: 14'35" / 13'56" / 12'44" / 12'48" / 12'39" / 10'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'46" (+02'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'55" (+01'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'44" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'48" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'38" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'29" | 13 / 5013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 70.57 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'35" | 00:14'35" |
| 2 | 13'56" | 00:28'31" |
| 3 | 12'44" | 00:41'15" |
| 4 | 12'48" | 00:54'03" |
| 5 | 12'39" | 01:06'42" |
| 5.0 | 10'02" | 01:06'50" |
留言 
