10.1 km | 01:53:06 | 11:11/km日期: 2023-11-08 07:42 - 平均心率: 90 - 卡路里: 542 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 97%
Pace: 12'13" / 12'36" / 13'10" / 11'43" / 16'22" / 11'20" / 06'33" / 10'37" / 05'56" / 11'10" / 13'16" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 153.21 km
Strava 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'13" | 00:12'13" |
| 2 | 12'36" | 00:24'49" |
| 3 | 13'10" | 00:37'59" |
| 4 | 11'43" | 00:49'42" |
| 5 | 16'22" | 01:06'04" |
| 6 | 11'20" | 01:17'24" |
| 7 | 06'33" | 01:23'57" |
| 8 | 10'37" | 01:34'34" |
| 9 | 05'56" | 01:40'30" |
| 10 | 11'10" | 01:51'40" |
| 10.1 | 13'14" | 01:53'06" |
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