6.1 km | 00:45:20 | 07:24/km日期: 2023-11-08 05:21 - 地點: 安和國小 - 天氣: 晴 - 平均心率: 134 - 卡路里: 429 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 23°C - 濕度: 71%
Pace: 07'28" / 07'15" / 07'01" / 07'06" / 07'07" / 08'22" / 12'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'45" (+01'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'14" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'00" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'06" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'48" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'27" | 786 / 5786 |
| 7 | | 12'50" (+06'23") | 338 / 6124 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
154.82 km 
Nike React Infinity_紫黑 累積 :
438.2 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'28" | 00:07'28" |
| 2 | 07'15" | 00:14'43" |
| 3 | 07'01" | 00:21'44" |
| 4 | 07'06" | 00:28'50" |
| 5 | 07'07" | 00:35'57" |
| 6 | 08'22" | 00:44'19" |
| 6.1 | 12'27" | 00:45'52" |
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