4.3 km | 00:31:15 | 07:18/km日期: 2023-11-07 19:38 - 平均心率: 148 - 卡路里: 352 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 23°C - 濕度: 67%
Pace: 07'45" / 07'14" / 06'55" / 06'59" / 08'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'43" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'14" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'54" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'58" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'34" (+01'40") | 266 / 4266 |
| 6 | | 12'45" (+05'51") | 8 / 4275 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 70.57 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'45" | 00:07'45" |
| 2 | 07'14" | 00:14'59" |
| 3 | 06'55" | 00:21'54" |
| 4 | 06'59" | 00:28'53" |
| 4.3 | 08'53" | 00:31'20" |
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