6.2 km | 02:20:05 | 22:43/km日期: 2023-11-07 04:42 - 平均心率: 78 - 卡路里: 402 Cal - 平均步頻: 100
Pace: 22'18" / 15'57" / 29'17" / 30'57" / 17'50" / 15'28" / 12'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 22'18" (+06'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'56" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 29'17" (+13'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 30'57" (+15'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 17'49" (+02'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'27" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 50'14" (+34'47") | 165 / 6165 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 262.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 22'18" | 00:22'18" |
| 2 | 15'57" | 00:38'15" |
| 3 | 29'17" | 01:07'32" |
| 4 | 30'57" | 01:38'29" |
| 5 | 17'50" | 01:56'19" |
| 6 | 15'28" | 02:11'47" |
| 6.2 | 12'42" | 02:13'53" |
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