13.0 km | 01:07:47 | 05:12/km日期: 2016-04-29 18:19 - 地點: 操場 - 天氣: 微涼 - 平均心率: 146 - 卡路里: 815 Cal - 總步數: 11846 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 63%
Pace: 05'28" / 05'29" / 05'14" / 05'03" / 05'06" / 05'12" / 05'12" / 05'15" / 05'00" / 05'06" / 05'06" / 05'03" / 05'00" / 50'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'39" (+00'40") | 1005 / 1005 | 161 / 109 |
| 2 | | 05'32" (+00'33") | 1000 / 2006 | 162 / 110 |
| 3 | | 05'09" (+00'10") | 1009 / 3016 | 172 / 112 |
| 4 | | 05'02" (+00'03") | 1002 / 4018 | 178 / 111 |
| 5 | | 05'07" (+00'08") | 1004 / 5022 | 175 / 111 |
| 6 | | 05'14" (+00'15") | 1002 / 6024 | 174 / 109 |
| 7 | | 05'13" (+00'14") | 1004 / 7029 | 176 / 108 |
| 8 | | 05'11" (+00'12") | 1002 / 8032 | 179 / 107 |
| 9 | | 04'59" | 1002 / 9035 | 182 / 110 |
| 10 | | 05'07" (+00'08") | 1004 / 10039 | 179 / 108 |
| 11 | | 05'04" (+00'05") | 1006 / 11045 | 180 / 109 |
| 12 | | 05'00" (+00'01") | 1008 / 12054 | 180 / 110 |
| 13 | | 04'59" | 1002 / 13056 | 172 / 116 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
158.62 km 
mizuno 型號 累積 :
1594.3 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'29" | 00:10'57" |
| 3 | 05'14" | 00:16'11" |
| 4 | 05'03" | 00:21'14" |
| 5 | 05'06" | 00:26'20" |
| 6 | 05'12" | 00:31'32" |
| 7 | 05'12" | 00:36'44" |
| 8 | 05'15" | 00:41'59" |
| 9 | 05'00" | 00:46'59" |
| 10 | 05'06" | 00:52'05" |
| 11 | 05'06" | 00:57'11" |
| 12 | 05'03" | 01:02'14" |
| 13 | 05'00" | 01:07'14" |
| 13.0 | 47'49" | 01:07'47" |
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