張朝全 2016/04/29 訓練日誌

張朝全雲林
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張朝全

10.2 km | 01:06:24 | 06:31/km

日期: 2016-04-29 19:35 - 卡路里: 549 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 69%

Pace: 06'44" / 06'37" / 06'32" / 06'35" / 06'32" / 06'37" / 06'34" / 06'58" / 07'03" / 05'20" / 05'00" /

基本訓練

4月累積里程 : 52.37 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

郭瓊文, 陳永順和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'44"	00:06'44"
2	06'37"	00:13'21"
3	06'32"	00:19'53"
4	06'35"	00:26'28"
5	06'32"	00:33'00"
6	06'37"	00:39'37"
7	06'34"	00:46'11"
8	06'58"	00:53'09"
9	07'03"	01:00'12"
10	05'20"	01:05'32"
10.2	04'56"	01:06'23"

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