吳壬豪 2023/11/06 訓練日誌

吳壬豪高雄
ID 273085

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吳壬豪

10.2 km | 01:03:08 | 06:12/km

日期: 2023-11-06 23:18 - 卡路里: 594 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 90%

Pace: 06'36" / 06'31" / 06'27" / 06'08" / 06'19" / 05'53" / 06'07" / 06'02" / 06'10" / 05'56" / 06'08" /

基本訓練

11月累積里程 : 153.21 km

iPhone 上傳 | 12 months ago

Sherry Hsieh, bear 和其他 15 人說推

留言

張清榮早安安，週二跑步運動愉快，漂亮，加油

2023-11-07 09:56 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'36"	00:06'36"
2	06'31"	00:13'07"
3	06'27"	00:19'34"
4	06'08"	00:25'42"
5	06'19"	00:32'01"
6	05'53"	00:37'54"
7	06'07"	00:44'01"
8	06'02"	00:50'03"
9	06'10"	00:56'13"
10	05'56"	01:02'09"
10.2	06'03"	01:03'08"

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2.1 km | 00:13:12 | 06:10/km

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成績 : 04:39:10

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00:18:25

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