8.3 km | 00:53:26 | 06:24/km日期: 2023-11-05 16:40 - 地點: 風櫃嘴跑下至善路 - 平均心率: 138 - 卡路里: 437 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 05'29" / 05'49" / 05'28" / 05'45" / 06'45" / 06'26" / 06'40" / 07'09" / 11'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'37" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'49" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'27" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'44" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'44" (+01'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'26" (+00'59") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'39" (+01'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'09" (+01'42") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'56" (+05'29") | 344 / 8344 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
186.03 km 
母子鱷魚🐊跟上來（藍綠色） 藍綠色 累積 :
49.8 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'49" | 00:11'18" |
| 3 | 05'28" | 00:16'46" |
| 4 | 05'45" | 00:22'31" |
| 5 | 06'45" | 00:29'16" |
| 6 | 06'26" | 00:35'42" |
| 7 | 06'40" | 00:42'22" |
| 8 | 07'09" | 00:49'31" |
| 8.3 | 10'56" | 00:53'17" |
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