Irene 2016/04/28 訓練日誌 | Marathon's World

Irene 高雄
ID 16297

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7.7 km | 00:52:49 | 06:52/km

日期: 2016-04-28 20:36 - 地點: old place - 天氣: hot - 卡路里: 304 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 84%

Pace: 05'51" / 05'58" / 07'53" / 05'48" / 05'50" / 09'19" / 08'18" / 05'41" /

Basic Run

4月累積里程 : 53.77 km

MIZUNO wave rider 18 累積 : 1659.2 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

亦真非真, Bruce 和其他 15 人說推

·

楊清富晚安，運動愉快！

2016-04-28 22:01 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'51"	00:05'51"
2	05'58"	00:11'49"
3	07'53"	00:19'42"
4	05'48"	00:25'30"
5	05'50"	00:31'20"
6	09'19"	00:40'39"
7	08'18"	00:48'57"
7.7	05'40"	00:52'49"

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成績 : 04:39:10

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