13.1 km | 01:14:53 | 05:42/km日期: 2016-04-28 18:40 - 地點: 員福人行陸橋《》新月橋 - 平均心率: 157 - 卡路里: 735 Cal - 總步數: 13464 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 68%
Pace: 05'57" / 05'34" / 05'47" / 05'46" / 05'43" / 05'36" / 05'48" / 06'08" / 06'09" / 05'44" / 05'40" / 05'29" / 05'00" / 05'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'56" (+01'00") | 1002 / 1002 | 181 / 92 |
| 2 | | 05'35" (+00'39") | 1004 / 2006 | 185 / 96 |
| 3 | | 05'45" (+00'49") | 994 / 3001 | 184 / 94 |
| 4 | | 05'45" (+00'49") | 1000 / 4001 | 184 / 93 |
| 5 | | 05'42" (+00'46") | 1001 / 5003 | 182 / 95 |
| 6 | | 05'37" (+00'41") | 996 / 6000 | 182 / 97 |
| 7 | | 05'48" (+00'52") | 1007 / 7007 | 183 / 93 |
| 8 | | 06'08" (+01'12") | 999 / 8007 | 165 / 98 |
| 9 | | 06'08" (+01'12") | 1000 / 9008 | 157 / 103 |
| 10 | | 05'47" (+00'51") | 1000 / 10008 | 182 / 94 |
| 11 | | 05'37" (+00'41") | 997 / 11005 | 183 / 97 |
| 12 | | 05'31" (+00'35") | 1000 / 12006 | 185 / 97 |
| 13 | | 04'56" | 1000 / 13007 | 183 / 109 |
| 14 | | 05'08" (+00'12") | 93 / 13101 | 177 / 109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
123.52 km 
MIZUNO WAVE Precision 9 累積 :
1168.5 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'34" | 00:11'31" |
| 3 | 05'47" | 00:17'18" |
| 4 | 05'46" | 00:23'04" |
| 5 | 05'43" | 00:28'47" |
| 6 | 05'36" | 00:34'23" |
| 7 | 05'48" | 00:40'11" |
| 8 | 06'08" | 00:46'19" |
| 9 | 06'09" | 00:52'28" |
| 10 | 05'44" | 00:58'12" |
| 11 | 05'40" | 01:03'52" |
| 12 | 05'29" | 01:09'21" |
| 13 | 05'00" | 01:14'21" |
| 13.1 | 05'14" | 01:14'53" |
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