第16馬。
太魯閣馬拉松平安完賽。
連續3次太魯閣馬都有參加，
這次成績雖然不是賽道PB，
但還是在預估時間的最低標。

馬場是很現實的，
努力才有收穫，
自己給自己的目標以PB時間4小時05分，
公差+/-15分鐘。
還好總時間有達底標。
當天的狀況並不好，
雖然太太幫我訂了很舒適的民宿，
但是睡眠狀況不是很好，
起跑的體能Garmin顯示是-1的狀態，
通常都有+2~+4，這天居然是負數。
加上太陽高照，自己不算是耐熱體質。
跑步最重要的氣候以及身體狀態都沒有，
只好盡量放鬆心情，
不要被DNF就好，
起跑在人群中間，這次前面路程很擠，
一直跟其他跑者撞到。
需要慢慢閃人，
直到太魯閣牌樓後就比較分散，
可以用自己習慣的配速跑坡，
體感配速，功率與身體狀況有關，
心率已經到M3-M4，
功率只能跟平常輕鬆跑差不多。
所以還是平常心去完成整個過程。
前半馬 : 2小時19分，
後半馬 : 2小時整。
自己認為體能分配算很好。
整體給自己70分及格了。

跑完後身體沒有不適，
休息2日後的今日還可以完成重訓課表。
所以很開心自己能以成熟的心態面對成績。

最後非常感謝家人的支持，
讓我可以完成每次訓練，
並順利完成賽事。
感謝好朋友幫忙抽籤跟領物資。

希望未來自己能有健康的身體。
年年太魯閣全馬都可以幸運參與。

最後恭喜每位跑者平安完賽。
一起體驗台灣最美的賽道。