李忠哲 2013/08/06 訓練日誌 | Marathon's World

李忠哲新竹
ID 50346

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14.8 km | 01:24:59 | 05:45/km

日期: 2013-08-06 04:54 - 卡路里: 731 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 88%

Pace: 06'26" / 05'56" / 05'56" / 05'58" / 06'29" / 06'03" / 05'38" / 06'09" / 05'19" / 05'33" / 05'24" / 05'28" / 05'27" / 05'08" / 05'15" /

8月累積里程 : 103.57 km

Sketcher go run m 累積 : 3593.1 km

Android 上傳 | 11 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), SY 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'26"	00:06'26"
2	05'56"	00:12'22"
3	05'56"	00:18'18"
4	05'58"	00:24'16"
5	06'29"	00:30'45"
6	06'03"	00:36'48"
7	05'38"	00:42'26"
8	06'09"	00:48'35"
9	05'19"	00:53'54"
10	05'33"	00:59'27"
11	05'24"	01:04'51"
12	05'28"	01:10'19"
13	05'27"	01:15'46"
14	05'08"	01:20'54"
14.8	05'15"	01:24'59"

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