chen wen-che 2016/04/27 訓練日誌 | Marathon's World

chen wen-che 雲林
ID 169199

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4.0 km | 00:23:27 | 05:48/km

日期: 2016-04-27 20:58 - 卡路里: 220 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 87%

Pace: 05'52" / 06'04" / 06'11" / 133'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

02'15"

(02'15")

05'42"

394 / 394

2

02'23"

(04'38")

05'54" (+00'12")

402 / 797

3

02'23"

(07'01")

06'05" (+00'23")

390 / 1188

4

02'32"

(09'33")

06'17" (+00'35")

402 / 1591

5

02'23"

(11'56")

05'49" (+00'07")

408 / 2000

展開計圈分析

累~~~太久沒跑步。

4月累積里程 : 9.26 km

ASICS 虎走累積 : 608.3 km

Android - asus ASUS_Z00AD 上傳 | 8 years ago

吉普車, 李怡樺和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	06'04"	00:11'56"
3	06'11"	00:18'07"
3.9	05'40"	00:23'27"

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