陳亮亮 2023/11/02 訓練日誌 | Marathon's World

陳亮亮苗栗
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3.2 km | 00:22:19 | 06:58/km

日期: 2023-11-02 09:39 - 地點: 竹南運動公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 207 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 66%

Pace: 07'00" / 06'58" / 07'04" / 06'35" /

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陳亮亮

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陳亮亮

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基本訓練

11月累積里程 : 13.00 km

saucony MCOHESION 16 累積 : 91.8 km

iPhone 上傳 | 12 months ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'00"	00:07'00"
2	06'58"	00:13'58"
3	07'04"	00:21'02"
3.2	06'32"	00:22'21"

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成績 : 04:39:10

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