5.1 km | 00:32:18 | 06:23/km日期: 2023-10-31 19:01 - 平均心率: 171 - 卡路里: 284 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 65%
Pace: 07'18" / 06'13" / 06'22" / 06'02" / 05'54" / 08'28" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
146.87 km ![](images/shoe.png)
mizuno RIDE 20 累積 :
3699.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'18" | 00:07'18" |
2 | 06'13" | 00:13'31" |
3 | 06'22" | 00:19'53" |
4 | 06'02" | 00:25'55" |
5 | 05'54" | 00:31'49" |
5.1 | 08'26" | 00:32'18" |