10.1 km | 01:06:56 | 06:37/km日期: 2023-11-01 05:18 - 地點: 五權公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 147 - 卡路里: 715 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 84%
Pace: 07'01" / 06'31" / 06'27" / 06'26" / 06'19" / 07'24" / 05'56" / 06'08" / 05'44" / 08'40" / 13'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'01" (+01'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'31" (+00'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'26" (+00'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'26" (+00'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'18" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'35" (+00'56") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'39" | 116 / 6116 |
| 8 | | 05'59" (+00'20") | 1000 / 7116 |
| 9 | | 06'04" (+00'25") | 1000 / 8116 |
| 10 | | 05'42" (+00'03") | 1000 / 9116 |
| 11 | | 09'09" (+03'30") | 997 / 10113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
154.82 km 
ASICS GlideRide2(紅黑） 累積 :
999.9 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 06'31" | 00:13'32" |
| 3 | 06'27" | 00:19'59" |
| 4 | 06'26" | 00:26'25" |
| 5 | 06'19" | 00:32'44" |
| 6 | 07'24" | 00:40'08" |
| 7 | 05'56" | 00:46'04" |
| 8 | 06'08" | 00:52'12" |
| 9 | 05'44" | 00:57'56" |
| 10 | 08'40" | 01:06'36" |
| 10.1 | 12'35" | 01:08'02" |
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