3.1 km | 00:33:38 | 10:51/km日期: 2023-10-31 18:03 - 平均心率: 97 - 卡路里: 228 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 24°C - 濕度: 78%
Pace: 10'55" / 10'35" / 11'05" / 10'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'55" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'29" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'10" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'42" (+00'13") | 97 / 3097 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
116.78 km 
DIADORA氣墊鞋藍色路跑鞋 42 累積 :
228.4 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'55" | 00:10'55" |
| 2 | 10'35" | 00:21'30" |
| 3 | 11'05" | 00:32'35" |
| 3.1 | 10'35" | 00:33'37" |
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