張正忠 2016/04/17 訓練日誌

張正忠新北市
ID 238966

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張正忠

111.0 km | 03:48:40 | 29.1 km/h

美利達.瑪吉斯盃 2016彰化經典百K

官方成績
日期	2016-04-17
成績	03:48:40
總名次	860 / 5078
分組名次	786 / 4540
平均速度

官方證書

張正忠

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:09'14")

00:09'14" (+01'30")

00:18'19" (+02'30")

10 km

(00:18'19")

00:09'05" (+01'21")

15 km

(00:33'25")

00:15'06" (+07'22")

00:26'05" (+10'16")

20 km

(00:44'24")

00:10'59" (+03'15")

25 km

(00:53'43")

00:09'19" (+01'35")

00:24'12" (+08'23")

30 km

(01:08'36")

00:14'53" (+07'09")

35 km

(01:18'15")

00:09'39" (+01'55")

00:17'32" (+01'43")

40 km

(01:26'08")

00:07'53" (+00'09")

45 km

(01:34'37")

00:08'29" (+00'45")

00:16'20" (+00'31")

50 km

(01:42'28")

00:07'51" (+00'07")

55 km

(01:50'28")

00:08'00" (+00'16")

00:25'35" (+09'46")

60 km

(02:08'03")

00:17'35" (+09'51")

65 km

(02:15'47")

00:07'44"

00:15'49"

70 km

(02:23'52")

00:08'05" (+00'21")

75 km

(02:31'50")

00:07'58" (+00'14")

00:17'04" (+01'15")

80 km

(02:40'56")

00:09'06" (+01'22")

85 km

(02:58'07")

00:17'11" (+09'27")

00:27'06" (+11'17")

90 km

(03:08'02")

00:09'55" (+02'11")

95 km

(03:17'42")

00:09'40" (+01'56")

00:19'00" (+03'11")

100 km

(03:27'02")

00:09'20" (+01'36")

105 km

(03:36'56")

00:09'54" (+02'10")

00:18'58" (+03'09")

110 km

(03:46'00")

00:09'04" (+01'20")

Finish

(03:48:40)

日期: 2016-04-17 08:00 - 總爬升: 553 m - 卡路里: 3447 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 82%

新北市

張正忠

留言

這次跟同事一起騎，晚30分鐘出發，但是關門時間卻沒有依照最後出發者的時間做調整，所以我同事有兩位就被關門了，主辦單位要檢討。這次終點沒有拍照服務，很可惜。

賽前宣言: 第二次參賽

賽後評分: 關門時間點要依照最後出發者來調整。
給 4 星

4月累積里程 : 471.05 km

GIANT TCR ADV2

GPX 上傳 | 8 years ago

黃曉弟說推

留言

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	26.9	-0.4 %
2	33.3	-0.2 %
3	36.7	-0.1 %
4	34.6	-0.2 %
5	32.7	-0.5 %
6	31.0	0.0 %
7	35.0	-0.3 %
8	38.3	-0.6 %
9	29.5	-0.2 %
10	32.7	1.0 %
11	20.3	5.2 %
12	31.0	-2.8 %
13	19.7	4.8 %
14	16.2	5.5 %
15	17.3	4.4 %
16	28.1	-4.6 %
17	28.3	1.7 %
18	30.3	2.2 %
19	27.3	2.7 %
20	23.5	3.8 %
21	37.1	-2.9 %
22	26.3	3.8 %
23	29.5	-1.3 %
24	38.3	-1.5 %
25	33.0	2.0 %
26	18.0	4.8 %
27	19.4	3.8 %
28	20.7	3.2 %
29	24.0	1.9 %
30	19.7	2.7 %
31	25.0	1.4 %
32	33.0	-4.6 %
33	34.3	1.4 %
34	36.0	-1.1 %
35	29.8	5.5 %
36	28.3	-2.0 %
37	43.4	-5.1 %
38	42.4	-5.2 %
39	40.0	-1.1 %
40	40.9	-1.1 %
41	22.5	4.8 %
42	33.3	-2.0 %
43	44.4	-2.6 %
44	43.9	-2.3 %
45	46.2	-3.5 %
46	39.6	-2.8 %
47	45.6	-2.2 %
48	42.4	-1.6 %
49	33.6	1.5 %
50	33.0	-1.8 %
51	36.0	-0.8 %
52	36.0	-0.6 %
53	37.9	-1.0 %
54	38.7	-1.4 %
55	39.1	-2.3 %
56	32.1	-1.0 %
57	5.4	-0.9 %
58	36.4	-0.9 %
59	40.4	-0.6 %
60	39.6	-0.6 %
61	42.4	-0.8 %
62	42.9	-0.8 %
63	42.4	-0.8 %
64	38.7	-0.8 %
65	30.8	-1.8 %
66	34.6	-0.5 %
67	37.1	-0.6 %
68	37.5	-0.4 %
69	39.1	-0.8 %
70	37.5	-0.6 %
71	36.7	-0.4 %
72	36.7	-0.2 %
73	38.3	-0.5 %
74	37.5	-0.4 %
75	39.1	-0.5 %
76	26.7	-0.9 %
77	36.4	-0.2 %
78	34.6	-0.1 %
79	35.6	-0.2 %
80	33.6	-0.6 %
81	23.5	1.5 %
82	29.5	-0.8 %
83	33.0	-0.3 %
84	32.4	-0.2 %
85	6.7	-0.2 %
86	28.1	-0.8 %
87	32.1	1.0 %
88	31.0	1.0 %
89	30.3	1.0 %
90	30.0	1.2 %
91	31.6	1.0 %
92	31.6	-0.7 %
93	29.0	1.0 %
94	31.0	1.0 %
95	32.1	1.0 %
96	35.3	1.2 %
97	33.0	-0.4 %
98	33.3	1.2 %
99	30.5	1.0 %
100	29.3	-0.4 %
101	27.3	1.2 %
102	30.8	-0.6 %
103	31.0	-0.1 %
104	31.0	-0.3 %
105	31.9	-0.5 %
106	31.9	-0.5 %
107	30.0	-0.9 %
108	36.0	-0.7 %
109	32.7	-0.6 %
110	35.6	-0.3 %
111	26.1	1.5 %
111.2	30.6	-0.7 %