8.0 km | 00:46:37 | 05:49/km日期: 2023-10-30 16:28 - 平均心率: 130 - 卡路里: 436 Cal - 平均步頻: 194
Pace: 05'51" / 04'53" / 05'07" / 06'24" / 89'07" / 05'31" / 05'28" / 06'17" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'53" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'07" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'23" (+01'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'02" (+02'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'32" (+00'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'27" (+00'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'16" (+01'23") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'04" (+02'11") | 7 / 8007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 101~123 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 123~138 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 138~143 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 143~152 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 152~156 | 97.5~100% |
| 最大心率為156 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
334.40 km 
shing’s SR01 累積 :
533.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 04'53" | 00:10'44" |
| 3 | 05'07" | 00:15'51" |
| 4 | 06'24" | 00:22'15" |
| 5 | 89'07" | 01:51'22" |
| 6 | 05'31" | 01:56'53" |
| 7 | 05'28" | 02:02'21" |
| 8 | 06'17" | 02:08'38" |
| 8.0 | 06'58" | 02:08'41" |
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