6.1 km | 01:14:29 | 12:11/km日期: 2023-10-30 17:03 - 平均心率: 109 - 卡路里: 368 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 26°C - 濕度: 76%
Pace: 12'19" / 11'59" / 11'50" / 11'38" / 12'37" / 12'16" / 13'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'35" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'58" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'50" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'38" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'37" (+00'59") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'15" (+00'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'53" (+02'15") | 112 / 6112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
300.52 km 
adidas BOSTON 10藍綠白 累積 :
968.8 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'19" | 00:12'19" |
| 2 | 11'59" | 00:24'18" |
| 3 | 11'50" | 00:36'08" |
| 4 | 11'38" | 00:47'46" |
| 5 | 12'37" | 01:00'23" |
| 6 | 12'16" | 01:12'39" |
| 6.1 | 13'52" | 01:14'13" |
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