MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
門市資訊
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
泳具
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
陳則守
台北市
ID 371571
20 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
陳則守
170.7 km
|
08:06:29
|
21.2 km/h
日期:
2023-10-21 06:13
-
總爬升:
411 m
-
卡路里:
2561 Cal
10月累積里程 :
223.83 km
performer SKAll
Strava 上傳
| 12 months ago
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
17.5
-0.6 %
2
25.2
-0.1 %
3
2.0
-0.4 %
4
26.7
3.5 %
5
25.5
-1.0 %
6
27.7
-0.9 %
7
26.5
-0.2 %
8
27.3
1.6 %
9
32.1
-1.4 %
10
29.3
1.6 %
11
28.6
-0.2 %
12
29.8
-0.4 %
13
31.6
-0.9 %
14
32.4
1.4 %
15
35.3
-1.0 %
16
26.7
1.6 %
17
31.9
-1.1 %
18
23.8
-0.2 %
19
31.0
2.0 %
20
25.0
-0.9 %
21
26.1
-0.9 %
22
27.3
-0.5 %
23
28.3
-0.9 %
24
18.1
1.4 %
25
31.3
-1.3 %
26
35.0
-0.7 %
27
31.6
-0.2 %
28
31.6
1.0 %
29
26.5
1.6 %
30
31.9
-1.4 %
31
27.3
2.0 %
32
26.3
1.3 %
33
33.0
-0.9 %
34
28.8
-0.6 %
35
30.5
1.7 %
36
35.0
-0.7 %
37
30.0
1.3 %
38
28.3
-0.4 %
39
8.3
2.5 %
40
31.9
-2.3 %
41
27.5
1.1 %
42
32.7
-0.4 %
43
32.4
-0.7 %
44
27.3
-0.4 %
45
31.6
2.0 %
46
36.4
-1.0 %
47
33.6
2.0 %
48
5.6
-1.3 %
49
32.7
-0.4 %
50
29.3
-1.0 %
51
33.3
-0.4 %
52
30.3
1.8 %
53
32.1
-1.2 %
54
36.0
-0.6 %
55
34.0
-0.4 %
56
37.9
-0.8 %
57
36.0
1.6 %
58
37.1
1.2 %
59
39.6
-0.6 %
60
36.7
-1.4 %
61
35.0
1.3 %
62
28.1
1.3 %
63
35.3
1.5 %
64
39.1
1.6 %
65
35.3
-1.3 %
66
37.5
-0.6 %
67
30.8
-0.5 %
68
21.8
-0.6 %
69
24.3
-0.5 %
70
36.0
-0.2 %
71
32.7
2.7 %
72
35.0
-0.7 %
73
31.3
1.2 %
74
31.9
1.7 %
75
33.6
1.8 %
76
30.8
-1.1 %
77
37.9
-1.2 %
78
31.3
-0.3 %
79
39.1
-0.4 %
80
34.6
1.5 %
81
28.1
2.6 %
82
22.5
-2.6 %
83
31.9
-1.0 %
84
29.0
3.0 %
85
16.0
4.2 %
86
16.0
4.3 %
87
57.1
-3.7 %
88
42.4
-2.7 %
89
2.4
-1.7 %
90
31.9
-0.5 %
91
35.6
1.8 %
92
30.5
2.5 %
93
41.9
-2.0 %
94
38.3
1.2 %
95
36.4
2.0 %
96
36.0
1.3 %
97
37.5
-0.6 %
98
31.0
1.0 %
99
18.3
-1.1 %
100
28.3
-0.9 %
101
30.5
1.4 %
102
33.6
-0.2 %
103
31.6
2.0 %
104
34.0
1.5 %
105
21.4
1.8 %
106
18.2
2.3 %
107
40.4
-0.4 %
108
31.0
-0.5 %
109
35.6
-0.7 %
110
37.5
1.0 %
111
33.6
2.3 %
112
45.6
-2.3 %
113
39.1
-1.7 %
114
27.5
2.2 %
115
20.5
-0.6 %
116
28.6
1.4 %
117
34.6
1.0 %
118
18.8
1.3 %
119
21.8
1.0 %
120
28.6
2.2 %
121
39.6
1.0 %
122
46.2
-0.8 %
123
40.4
-1.1 %
124
40.0
-0.9 %
125
16.4
-0.2 %
126
16.1
-0.4 %
127
18.5
1.3 %
128
32.4
-0.8 %
129
19.5
1.5 %
130
15.8
-0.6 %
131
1.2
1.0 %
132
14.2
-0.1 %
133
32.7
-0.7 %
134
17.9
1.0 %
135
27.1
-0.4 %
136
28.3
1.8 %
137
17.6
1.7 %
138
31.3
1.6 %
139
40.0
-0.4 %
140
21.7
-1.0 %
141
34.0
-0.4 %
142
30.3
-0.5 %
143
27.7
1.3 %
144
29.8
-0.4 %
145
17.3
1.0 %
146
27.3
1.0 %
147
26.3
-0.4 %
148
30.0
1.0 %
149
26.9
1.0 %
150
31.9
-0.3 %
151
23.7
1.7 %
152
31.0
-0.6 %
153
27.9
-0.1 %
154
5.9
1.0 %
155
17.6
1.0 %
156
15.9
-1.2 %
157
23.7
-1.1 %
158
23.8
-0.1 %
159
28.8
-0.6 %
160
26.9
-0.7 %
161
28.6
1.0 %
162
27.7
-2.0 %
163
20.5
-0.4 %
164
28.8
-0.7 %
165
29.5
-0.7 %
166
29.8
-0.6 %
167
31.6
-0.6 %
168
28.1
-0.7 %
169
19.8
1.0 %
170
29.8
1.3 %
171
19.6
-0.7 %
170.7
-9.8
0.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
台中阿森
回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:10
|
05:04/km
台中阿森
上傳了新日誌
2.8 km
|
00:08:23
|
20.1 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:23:19
|
04:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:23:38
|
04:36/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:24:18
|
04:40/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:41
|
04:51/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.8 km
|
00:27:11
|
04:41/km
台中阿森
上傳了新日誌
2.5 km
|
00:07:52
|
19.2 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:49:15
|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:11
|
05:08/km
台中阿森
上傳了新日誌
2.7 km
|
00:08:07
|
19.9 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
0.7 km
|
00:02:56
|
04:03/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:07
|
05:09/km
Inna Chang
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:45:56
|
05:44/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
13.9 km
|
01:24:14
|
06:04/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
13.9 km
|
01:24:14
|
06:04/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
6.3 km
|
00:47:22
|
07:30/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
2.4 km
|
00:13:46
|
05:43/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
2.1 km
|
00:13:12
|
06:10/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
1.7 km
|
00:10:22
|
06:00/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:05:47
|
05:45/km
王聖欣
上傳了新日誌
11.0 km
|
01:00:53
|
05:31/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.9 km
|
01:14:31
|
06:48/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.7 km
|
00:45:01
|
06:44/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:13
|
05:49/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:48:49
|
06:05/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:28:02
|
05:26/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:30:00
|
18:22/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:05:21
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :