10.3 km | 01:49:20 | 10:36/km日期: 2023-10-30 06:52 - 平均心率: 78 - 卡路里: 630 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 83%
Pace: 11'45" / 07'38" / 07'57" / 10'14" / 11'11" / 11'30" / 11'31" / 11'13" / 10'45" / 11'22" / 13'34" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 586.37 km
Strava 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'45" | 00:11'45" |
| 2 | 07'38" | 00:19'23" |
| 3 | 07'57" | 00:27'20" |
| 4 | 10'14" | 00:37'34" |
| 5 | 11'11" | 00:48'45" |
| 6 | 11'30" | 01:00'15" |
| 7 | 11'31" | 01:11'46" |
| 8 | 11'13" | 01:22'59" |
| 9 | 10'45" | 01:33'44" |
| 10 | 11'22" | 01:45'06" |
| 10.3 | 13'33" | 01:49'20" |
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