7.8 km | 00:57:46 | 07:24/km日期: 2023-10-30 05:38 - 總爬升: 156 m - 平均心率: 116 - 卡路里: 377 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 22°C - 濕度: 76%
Pace: 08'15" / 07'23" / 07'22" / 07'08" / 07'14" / 08'23" / 07'29" / 05'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'14" (+01'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'22" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'21" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'08" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'14" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'22" (+01'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'29" (+00'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'45" | 788 / 7788 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 319.75 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'15" | 00:08'15" |
| 2 | 07'23" | 00:15'38" |
| 3 | 07'22" | 00:23'00" |
| 4 | 07'08" | 00:30'08" |
| 5 | 07'14" | 00:37'22" |
| 6 | 08'23" | 00:45'45" |
| 7 | 07'29" | 00:53'14" |
| 7.8 | 05'46" | 00:57'47" |
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