9.4 km | 00:50:25 | 05:21/km日期: 2023-10-29 06:27 - 平均心率: 145 - 卡路里: 544 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 80%
Pace: 05'44" / 05'25" / 05'25" / 05'37" / 05'22" / 05'05" / 05'21" / 05'25" / 04'59" / 04'55" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 163.71 km
Strava 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'25" | 00:11'09" |
| 3 | 05'25" | 00:16'34" |
| 4 | 05'37" | 00:22'11" |
| 5 | 05'22" | 00:27'33" |
| 6 | 05'05" | 00:32'38" |
| 7 | 05'21" | 00:37'59" |
| 8 | 05'25" | 00:43'24" |
| 9 | 04'59" | 00:48'23" |
| 9.4 | 04'55" | 00:50'25" |
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