9.5 km | 01:05:33 | 06:54/km日期: 2023-10-28 06:21 - 總爬升: 109 m - 平均心率: 136 - 卡路里: 473 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 22°C - 濕度: 88%
Pace: 14'29" / 06'37" / 08'59" / 06'31" / 12'18" / 10'30" / 09'01" / 06'13" / 06'38" / 08'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'18" (+02'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'36" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'35" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'31" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'55" (+01'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'15" (+00'22") | 678 / 5678 |
| 7 | | 11'46" (+05'53") | 1 / 5679 |
| 8 | | 06'45" (+00'52") | 1000 / 6679 |
| 9 | | 06'56" (+01'03") | 1000 / 7679 |
| 10 | | 05'53" | 1000 / 8679 |
| 11 | | 08'16" (+02'23") | 815 / 9494 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 261.93 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'29" | 00:14'29" |
| 2 | 06'37" | 00:21'06" |
| 3 | 08'59" | 00:30'05" |
| 4 | 06'31" | 00:36'36" |
| 5 | 12'18" | 00:48'54" |
| 6 | 10'30" | 00:59'24" |
| 7 | 09'01" | 01:08'25" |
| 8 | 06'13" | 01:14'38" |
| 9 | 06'38" | 01:21'16" |
| 9.5 | 08'10" | 01:25'19" |
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