6.3 km | 01:01:46 | 09:48/km日期: 2023-10-27 06:17 - 平均心率: 122 - 卡路里: 460 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 22°C - 濕度: 98%
Pace: 18'24" / 11'19" / 09'41" / 08'30" / 07'21" / 08'47" / 11'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'40" (+05'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'19" (+03'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'40" (+02'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'29" (+01'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'20" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'47" (+01'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'32" (+04'12") | 300 / 6300 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
235.31 km 
Saucony triumph 18 累積 :
1277.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 18'24" | 00:18'24" |
| 2 | 11'19" | 00:29'43" |
| 3 | 09'41" | 00:39'24" |
| 4 | 08'30" | 00:47'54" |
| 5 | 07'21" | 00:55'15" |
| 6 | 08'47" | 01:04'02" |
| 6.3 | 11'32" | 01:07'30" |
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