10.3 km | 00:53:29 | 05:12/km日期: 2023-10-26 04:32 - 平均心率: 167 - 卡路里: 576 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 87%
Pace: 06'04" / 05'16" / 05'23" / 05'04" / 04'55" / 05'10" / 04'44" / 04'58" / 04'56" / 04'37" / 09'01" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 216.51 km
Strava 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 05'16" | 00:11'20" |
| 3 | 05'23" | 00:16'43" |
| 4 | 05'04" | 00:21'47" |
| 5 | 04'55" | 00:26'42" |
| 6 | 05'10" | 00:31'52" |
| 7 | 04'44" | 00:36'36" |
| 8 | 04'58" | 00:41'34" |
| 9 | 04'56" | 00:46'30" |
| 10 | 04'37" | 00:51'07" |
| 10.3 | 09'01" | 00:53'29" |
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