10.0 km | 00:43:46 | 04:21/km日期: 2023-10-25 17:56 - 平均心率: 154 - 卡路里: 621 Cal - 平均步頻: 181 - 溫度: 29°C - 濕度: 70%
Pace: 04'24" / 04'18" / 04'20" / 04'16" / 04'17" / 04'51" / 04'18" / 04'18" / 04'21" / 04'13" / 04'10" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
283.49 km 
Nike ZoomX Vaporfly Next% 2（黃橘） 累積 :
1205.3 kmStrava 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'24" | 00:04'24" |
| 2 | 04'18" | 00:08'42" |
| 3 | 04'20" | 00:13'02" |
| 4 | 04'16" | 00:17'18" |
| 5 | 04'17" | 00:21'35" |
| 6 | 04'51" | 00:26'26" |
| 7 | 04'18" | 00:30'44" |
| 8 | 04'18" | 00:35'02" |
| 9 | 04'21" | 00:39'23" |
| 10 | 04'13" | 00:43'36" |
| 10.0 | 04'10" | 00:43'46" |
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