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Colin
新北市
ID 231851
< 上一篇
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Colin
23.0 km
|
02:36:51
|
06:49/km
|
第5半馬
2016戀戀桐花路跑賽
官方成績
日期
2016-04-23
成績
02:36:51
總名次
498 / 1017
分組名次
122 / 246
平均速度
06:49/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:36'38")
00:36'38" (+01'49")
01:11'43" (+01'47")
10 km
(01:11'43")
00:35'05" (+00'16")
15 km
(01:46'32")
00:34'49"
01:09'56"
20 km
(02:21'39")
00:35'07" (+00'18")
Finish
(02:36:51)
日期:
2016-04-23 08:00
-
總爬升:
314 m
-
卡路里:
1183 Cal
-
總步數:
23172
-
平均步頻:
147
-
平均步幅:
94 cm
-
溫度:
23°C
-
濕度:
91%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
步頻 / 步幅(cm)
1
09'11"
(09'11")
09'07" (+03'00")
1006 / 1006
158 / 68
2
06'47"
(15'58")
06'45" (+00'38")
1003 / 2009
178 / 83
3
07'12"
(23'10")
07'09" (+01'02")
1006 / 3016
162 / 86
4
06'24"
(29'34")
06'22" (+00'15")
1002 / 4018
175 / 89
5
07'04"
(36'38")
07'03" (+00'56")
1001 / 5020
161 / 87
展開計圈分析
6
06'45"
(43'23")
06'42" (+00'35")
1007 / 6027
176 / 84
7
08'38"
(52'01")
08'37" (+02'30")
1000 / 7027
133 / 86
8
06'32"
(58'33")
06'30" (+00'23")
1004 / 8031
176 / 87
9
06'30"
(01:05'03")
06'28" (+00'21")
1004 / 9036
176 / 87
10
06'45"
(01:11'48")
06'42" (+00'35")
1007 / 10043
165 / 90
11
06'27"
(01:18'15")
06'26" (+00'19")
1001 / 11044
175 / 88
12
07'25"
(01:25'40")
07'23" (+01'16")
1002 / 12047
153 / 87
13
06'14"
(01:31'54")
06'12" (+00'05")
1002 / 13050
179 / 89
14
07'05"
(01:38'59")
07'04" (+00'57")
1001 / 14051
127 / 111
15
07'38"
(01:46'37")
07'36" (+01'29")
1004 / 15055
129 / 101
16
08'30"
(01:55'07")
08'28" (+02'21")
1002 / 16058
63 / 187
17
06'59"
(02:02'06")
06'58" (+00'51")
1000 / 17058
138 / 103
18
06'52"
(02:08'58")
06'50" (+00'43")
1004 / 18063
152 / 96
19
06'09"
(02:15'07")
06'07"
1004 / 19068
161 / 100
20
06'39"
(02:21'46")
06'36" (+00'29")
1005 / 20073
158 / 95
21
07'24"
(02:29'10")
07'24" (+01'17")
1000 / 21073
140 / 95
22
07'54"
(02:37'04")
08'33" (+02'26")
922 / 21996
49 / 236
4月累積里程 :
27.08 km
GPX 上傳
| 8 years ago
黃國棟
,
梁澤鈞
和其他
2
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
09'11"
00:09'11"
2
06'47"
00:15'58"
3
07'12"
00:23'10"
4
06'24"
00:29'34"
5
07'04"
00:36'38"
6
06'40"
00:43'18"
7
08'43"
00:52'01"
8
06'28"
00:58'29"
9
06'30"
01:04'59"
10
06'44"
01:11'43"
11
06'32"
01:18'15"
12
07'21"
01:25'36"
13
06'15"
01:31'51"
14
07'04"
01:38'55"
15
07'37"
01:46'32"
16
08'32"
01:55'04"
17
06'58"
02:02'02"
18
06'46"
02:08'48"
19
06'13"
02:15'01"
20
06'38"
02:21'39"
21
07'22"
02:29'01"
21.9
08'43"
02:37'04"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
鄭穗霓
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:59:25
|
05:49/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:32:21
|
07:30/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:45:08
|
06:25/km
林淦鈿(淦哥)
給
2024 臺中城市半程馬拉松 RUN FOR OUR PLANET
的評分(給 5 星) : "路線我喜歡"
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:59:12
|
05:54/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:27:24
|
05:16/km
Inna Chang
上傳了新日誌
16.0 km
|
01:32:25
|
05:46/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.6 km
|
01:00:00
|
05:39/km
林淦鈿(淦哥)
給
2024 北港媽祖盃全國馬拉松
的評分(給 5 星) : "完賽禮很豐富,袋子很實用"
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 2024 北港媽祖盃全國馬拉松 - 全馬
成績 : 04:56:26
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:06
|
04:51/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:50:36
|
04:58/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:07
|
05:09/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:53:14
|
05:13/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
2.9 km
|
00:57:04
|
19:27/km
Inna Chang
上傳了新日誌
11.0 km
|
01:02:27
|
05:40/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:45:40
|
05:42/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
2.7 km
|
00:39:45
|
14:56/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.4 km
|
00:19:35
|
08:12/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:10:59
|
07:00/km
王聖欣
上傳了新日誌
2.2 km
|
00:22:44
|
10:26/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:54:07
|
05:24/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.3 km
|
01:04:42
|
06:17/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:06:26
|
06:39/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:53:54
|
05:19/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:55:36
|
05:25/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:50
|
05:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:11:51
|
17.8 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:11:27
|
19.2 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:53:10
|
05:13/km
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