4.2 km | 00:38:39 | 09:12/km日期: 2023-10-24 06:04 - 平均心率: 106 - 卡路里: 257 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 19°C - 濕度: 100%
Pace: 13'25" / 10'00" / 07'20" / 21'06" / 05'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'36" (+03'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'00" (+02'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'20" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'35" (+02'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'30" | 200 / 4200 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 389.32 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'25" | 00:13'25" |
| 2 | 10'00" | 00:23'25" |
| 3 | 07'20" | 00:30'45" |
| 4 | 21'06" | 00:51'51" |
| 4.2 | 05'34" | 00:52'58" |
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