5.0 km | 00:27:05 | 05:22/km日期: 2023-10-24 19:47 - 平均心率: 166 - 卡路里: 358 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 26°C - 濕度: 86%
Pace: 05'29" / 05'27" / 05'14" / 05'29" / 05'15" / 04'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'28" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'26" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'13" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'29" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'15" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'57" | 37 / 5037 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 141~171 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 171~193 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 193~199 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 199~211 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 211~217 | 97.5~100% |
| 最大心率為217 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
201.85 km 
HOKA ONE ONE Rincon 3 26.5 累積 :
1068.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'27" | 00:10'56" |
| 3 | 05'14" | 00:16'10" |
| 4 | 05'29" | 00:21'39" |
| 5 | 05'15" | 00:26'54" |
| 5.0 | 04'52" | 00:27'05" |
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