5.0 km | 00:32:29 | 06:28/km日期: 2023-10-24 18:10 - 平均心率: 146 - 卡路里: 387 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 25°C - 濕度: 93%
Pace: 06'54" / 05'58" / 06'30" / 06'50" / 06'11" / 05'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'54" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'29" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'50" (+00'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'10" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'59" | 23 / 5023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 84.56 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 05'58" | 00:12'52" |
| 3 | 06'30" | 00:19'22" |
| 4 | 06'50" | 00:26'12" |
| 5 | 06'11" | 00:32'23" |
| 5.0 | 05'02" | 00:32'30" |
留言 
