2.7 km | 00:24:31 | 09:00/km日期: 2023-10-23 18:13 - 平均心率: 132 - 卡路里: 222 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 26°C - 濕度: 87%
Pace: 08'25" / 08'45" / 10'13" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'25" | 1000 / 1000 |
2 | | 08'44" (+00'19") | 1000 / 2000 |
3 | | 10'11" (+01'46") | 722 / 2722 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
409.33 km ASICS Magic Speed 3 累積 :
1313.0 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'25" | 00:08'25" |
2 | 08'45" | 00:17'10" |
2.7 | 10'12" | 00:24'32" |