3.2 km | 00:39:11 | 12:14/km日期: 2023-10-22 15:20 - 平均心率: 125 - 卡路里: 190 Cal - 平均步頻: 152
Pace: 15'11" / 10'56" / 10'03" / 14'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'12" (+05'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'55" (+00'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'02" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'50" (+04'48") | 203 / 3203 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
299.99 km 
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'11" | 00:15'11" |
| 2 | 10'56" | 00:26'07" |
| 3 | 10'03" | 00:36'10" |
| 3.2 | 14'51" | 00:39'11" |
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