6.3 km | 00:45:27 | 07:11/km日期: 2023-10-22 10:34 - 平均心率: 122 - 卡路里: 417 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 66%
Pace: 08'01" / 06'45" / 06'36" / 06'46" / 06'30" / 06'29" / 13'48" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
158.45 km 
Strava 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'01" | 00:08'01" |
| 2 | 06'45" | 00:14'46" |
| 3 | 06'36" | 00:21'22" |
| 4 | 06'46" | 00:28'08" |
| 5 | 06'30" | 00:34'38" |
| 6 | 06'29" | 00:41'07" |
| 6.3 | 13'47" | 00:45'27" |
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