6.2 km | 00:29:06 | 04:42/km日期: 2023-10-20 18:18 - 平均心率: 155 - 卡路里: 405 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 28°C - 濕度: 76%
Pace: 04'36" / 04'55" / 05'02" / 05'04" / 04'01" / 04'33" / 05'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'36" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'54" (+01'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'02" (+01'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'04" (+01'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'02" (+00'21") | 167 / 4167 |
| 6 | | 04'02" (+00'21") | 403 / 4571 |
| 7 | | 03'57" (+00'16") | 409 / 4980 |
| 8 | | 03'41" | 412 / 5392 |
| 9 | | 05'07" (+01'26") | 785 / 6178 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
400.55 km 
nike vaporfly next% 3 橘粉 累積 :
988.9 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'36" | 00:04'36" |
| 2 | 04'55" | 00:09'31" |
| 3 | 05'02" | 00:14'33" |
| 4 | 05'04" | 00:19'37" |
| 5 | 04'01" | 00:23'38" |
| 6 | 04'33" | 00:28'11" |
| 6.2 | 05'07" | 00:29'06" |
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