TYPJRunner 2016/04/20 訓練日誌 | Marathon's World

TYPJRunner 桃園
ID 254158

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2.1 km | 00:22:41 | 10:35/km

日期: 2016-04-20 20:05 - 卡路里: 127 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 23°C - 濕度: 90%

Pace: 10'52" / 10'41" / 08'12" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'51"

(10'51")

10'51" (+00'10")

1000 / 1000

2

10'41"

(21'32")

10'41"

1000 / 2000

3

01'08"

(22'41")

08'17"

137 / 2137

陪人復健跑

4月累積里程 : 112.98 km

ASICS TARTHERZEAL 6-wide 累積 : 1308.3 km

TCX 上傳 | 8 years ago

黃國棟和 Jimmy Pan 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'52"	00:10'52"
2	10'41"	00:21'33"
2.1	08'22"	00:22'42"

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