楊瓊華 2016/04/20 訓練日誌 | Marathon's World

楊瓊華台中
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8.2 km | 00:52:44 | 06:25/km

日期: 2016-04-20 21:55 - 總爬升: 108 m - 卡路里: 369 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 67%

Pace: 06'36" / 06'37" / 06'30" / 06'18" / 06'20" / 06'30" / 06'22" / 06'08" / 06'35" /

基本訓練

4月累積里程 : 203.85 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

蘇照福, 吳念祖和其他 29 人說推

·

陳榮興晚安、順心好眠…zzz

2016-04-20 23:39 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'36"	00:06'36"
2	06'37"	00:13'13"
3	06'30"	00:19'43"
4	06'18"	00:26'01"
5	06'20"	00:32'21"
6	06'30"	00:38'51"
7	06'22"	00:45'13"
8	06'08"	00:51'21"
8.2	06'28"	00:52'44"

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